何だかんだ言って、調子も戻ってきました。
顎にニキビが増えとるとが、気になるところですが。

土曜日、心療内科行ってきました。
朝から過食嘔吐してしまったこと、学校のこと
家のことも話したっけなあ。

夜寝る時間に関係なく、４時５時なんかに起きるんですが、
医者さんは気になるようで。
自分は全然平気です、気持ちの面では。
ただやっぱり、昼眠い。うとうと。
でも昼寝したら、夜寝付けない。面倒だ。

薬が変わってました。
朝・夕食後　デプロメール25ｍｇ
　　　　　　　 ソラナックス0.4mg
　　　　　　　 ピレチア25mg

寝る前　　 ドラール20mg
　　　　　　　 レキソタン5mg
　　　　　　　 パキシル10mg

さようならエビリファイ…
でもまだ、飲み忘れなんかで残ってるんだな。
どうやら医者さんは、薬の数を増やしたくないみたいで。
ドラールが、前は15?だったのが増えてる…
別に自分は、増えても減ってもかまわないのですが。
リスパダール以外なら大丈夫。

でも自分の場合、気持ちのほうが大きいから
薬だけじゃ、やっぱり調節しにくい気もします。
周りの環境とかに、やられやすい。
それに勝てるようになりたい。
…って、言うだけ言って、出来ず仕舞い。ちくせう。
こういう時、嫌悪感とかにやられそうになる。
…って、医者さんに話せばよかったなぁ…


そんで、日曜日の午前中。
伯父と料理で遊びました。

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朝から過食嘔吐。
ふわふわぼけーっとしながら、居場所求めて登校。
どうしたの、調子良さそうね。なんて言われちゃあ、笑っちゃうよ。
苦しいを通り越したとき、変な笑い声上げて。
何かが切れた。全部話した。
もう朝からめちゃくちゃ。氷が美味しい。
もうどう思われても良いや、なんて思った。
けど実際は助けてほしかったのかもしれない。

そういえば、ここ２日くらい薬飲んでないな、とか。
そういえば、ここ２日くらい過食しまくってるな、とか。
そういえば、土曜日心療内科だな、とか。
今日は保健室来る人多いなぁ、とか。
何か色々考えてた。

縄跳びをした。
体育科の先生に言って、縄跳び貸してもらった。
体育館のそばで、ボランティアの先生と一緒に縄跳び。
二重跳び、１０回連続できたよ。嬉しかった。
そのあと、散歩がてら、学校の裏とか回ったり、うろうろ。
保健室はベッドが人いっぱいになってた。
梅雨の時期って、そういうものなのかな。

担任から、何かよく分からん呼び出しというか。
自然の中で、不登校の人たちが何とかかんとか、っていう。
あまりそういうのは気が向かない。

何となく、ふわふわ感が増してきて、目が変な感じ。
自分歩けてる、すげー。とか思いながら。
「朝食べてるけど、戻してるんじゃあ、エネルギー入って無いよ。」
ああ、そういうことか。
親切な保健室の先生です。ミルクコーヒー入れてくれました。
だんだん冷静になってきて、自分ここに居て良いんだろうかとか思えてきて。
３８度以上の熱出した人がいる。吐き気がするというひともいる。
その中の自分って、邪魔なだけじゃんか。
帰宅。

昼は普通に食べた。
頭が、ほへらーって感じがして、変な感じだった。
意味も無く頓服だけ放り込んで、本屋に行った。
今日は「クロスワード広場」っちゅー本の発売日なのです。
自転車ぎーこぎーこ。空気入れといて良かった。楽。
無事買えました。
レジに【雨の日サービス】みたいなで、飴ちゃん置いてあった。
何となく躊躇った。結局貰わずに帰った。

シャワー浴びて、何か疲れて昼寝。
何度か目が覚めて、ごろごろしてたけど、気付いたら１９時。
晩ご飯も、ちゃんと食べれた。牛乳飲んだら気分悪くなったけど。
テレビを見ながら、談笑して、
ああ、これが普通なのかな、なんて思った。
家族にお休み、と告げて部屋に行く。
そんなこんなで今に至ってます。


今日１日あったこと、忘れないように。

頭がちゃんと動かなくて、文章が理解出来ません。
目がかすんで、文字が読めません。
集中力が続かなくて、ひとつのことを続けて出来ません。
記憶力が落ちて、昨日のことが思い出せません。
やった覚えの無いことが、いつの間にか出来てたりしてます。
目の下にクマが出来てきてるらしいです。
ぼーっとしてしまいます。

でもまぁ、生きてるので。
まだ死ぬ予定はないようなので。

昨日、心療内科に行ってきました。

伝えられたことは
・過食のこと
・頓服が効かなくなってきてること
・イライラそわそわすること

ピレチアっていう薬を、朝昼夕に追加されました。
ピレチア飲んでたら、自然と頓服も効いてくるだろうとのこと。
ついでに１週間分の頓服、ホリゾン。
１週間で２シート…足りるか足らないか、心配。

そして嬉しかったのが、自立支援制度。
今までの、自己負担オーバーの分？が帰ってきました。
約１７０００円が、受付に、薬の袋と一緒にある！笑
ちなみに今回の料金、５１０円也。
精神科通われている方、自立支援制度オススメですよ。ほんとに。


それより、東北での地震、心配です。
周辺に住まれている方々、余震に脅えられてる方、沢山いると思うと
何もない、余震も来ないところに居る私が、
代わりに全部、受け止めてしまいたい。
ん、何かわけがわかんなくなってきた…

とにかく、一刻も早い救助、支援、復活を。

こころの波が、ザブンザブンと音をたて
急に、満潮になったり、引潮になったり。

昨日は午前中だけ学校に居て、
午後からは自宅で、イライラそわそわ。
気分転換に外出ようと思っても、なかなか足が向かず。
３〜４時間くらい悩んで、決心して外出。

久々に、空を撮りました。



雲がなんだか、大きな翼の羽のように見えた気がします。
皆さんはどんな風に見えてるんでしょう…
「こんなふうに見えたよー」と、一言あれば、嬉しい限りです。

きっと、というか絶対。
淋しいから過食してしまうんだと思った。
淋しいからイライラしてしまうんだと思った。
淋しいからこうやってネット繋いでるんだと思った。

鬱だ鬱だなんて言いながら、
結局は自分の淋しがりな面が出てきてるだけかな、と。
誰かにかまって欲しくって、
学校行ったり、記事更新したり、過食もしたり。
過食の所為で、一時期より３キロは増えてる。あうち。

どれも全部、自分の元々の性格からだと思うから。

自分を信じて生きていけたら、どんなに気が楽になるだろう。
自分のペースを崩さずいけたら、どんなに楽に過ごせるだろう。
「何か」に振り回されてばかりの生活は、もう嫌だ。

もう、独りになりたくない。
独りは怖い。一気に世界が真っ暗闇に晒されて
彷徨い続けて、着いた先には過食や自傷が待ってた。
そんな感じ。

自分なりの、クライシスコール。

なんでだろう。
自分が何したいのかが、よくわからない。
自分が如何したいのかが、よくわからない。
わからないだらけで、イライラする。
自分のことなのに、自分で制御も掛けられない。
自分のことなのに、自分でやらなきゃいけないのに
いつも誰かに頼ってばかりで
嫌になる。
とりあえず、早く過食から抜け出したい。
もっと痩せてやりたい。
眠いなぁ。睡眠剤飲みすぎたかなぁ。
よく覚えてないや。
溜息しか出てこない。
頓服足りないよ医者さん。
何もして無いのに、何で学校行ってるんだったっけ。
自分が死ぬときは安楽死がいいって前から決めてた。
なんか頭がぼんやりするよ。
運動しなきゃ。痩せないといけない。
やっぱりひとりは淋しいや。
カラオケ行きたかった。
何のために食べるんだろう。何のために暴れるんだろう。
何のためにイライラしてんだろう。何のために生きてるんだろう。
何のために。自分のため？
気持ち悪い。自分が醜くてしょうがない。
携帯電話が欲しいなぁ。
何か今ちょっと混乱してるかなぁ。
何考えてたんだっけ。何も考えて無いのかなぁ。
学校行かなきゃ。
何で今日も雨降りなのさ。

現在外は、雨降りの雷ごろごろです。
自転車でのふら利旅も出来ず…

でも今日６月９日、ロックの日ですよー！
アンプフル稼働させて、低音響かせ、スティックくるくるさせてみたりして。
ジャカジャカロック、最高です。
そういえばまだ、クロマニヨンズの新曲買ってないなぁ。
好きなのに変わりは無いけど、何だか面倒になってる。あうち。
何でだろう。大好きなはずのバンドに、面倒だなんて。
意欲が湧かない。


外が雨だと、気も滅入っちゃうもんですかね。
それなら良いんだけれど。

今日学校で、「腕とか脚、細いね」「羨ましい」って言われて、
何ともいえない気持ちになって。
私は、なりたくてなった訳じゃなかったし、それに今は過食期。
貴方のほうが絶対良いよ。
運動できて友達も沢山で、羨ましいのは私のほうだ。

「食べなかったら痩せれるの？」
そう訊かれたとき、少し苦しくなった。
確かにそうだけどさ。
そんなことで、摂食障害なんかに繋がらないで欲しい。
私のようになって欲しくない。
その子の望むことと、私が望んでたことは、
少し似てるようで、でも必ず違うはずだから。
複雑な気持と、何故か憂鬱感。

不思議なことに、オンラインの繋がりが落ちつく。

…さてまぁ、昨日料理をしました。
夏だし、それっぽいものを、と思って作ってみました。



とりあえず、水ようかーん。



現在は、冷蔵庫内で、お眠りになられています。
冷やして冷やして食べるのが、きっとたぶん一番です。

で、晩ご飯。



これも、某レシピ投稿サイト様から。
乱切りにした、なすとピーマンを、最終的に蒸し焼きみたいにするという。
結構簡単に出来ました。
味は、まぁまぁ。なすが美味しかったです。


というか、食欲が、間食が、止まらない…！

昨日はかなりの過食。
カレー２杯に、ふりかけご飯。
お菓子や果物も胃の中放り込んで、最終的にはカップラーメン。
歩くのもしんどくて、腹は張って痛くて、気持ち悪さだけが残ってた。
我慢できなくて、トイレに駆け込んだ。
自分の中から出てきたものは、罪悪感に淋しさ。

ひとりじゃ制御が掛からないんだ！
なんて言っても、自分には言い訳にしか聞こえない。
したことは全て、自分自身の意思であり、責任があって。
それをぐちぐち言ってるのも、アホらしいんだろうけど。

ひとりは嫌い。
何をしても楽しくなかった。
何をしても疲れるだけだった。
いつの間にかポッカリと穴が開いていた。
埋めるもの探してた。
そこで少し、道を外してしまったのかもしれない。

誰かそばにいてほしかった。
それだけだった。

とりあえず、修学旅行で印象に残ったことから。
というか、これで完全体になるのかも。


・自分、移動中に寝すぎ
　　初日から、早速２時間バスとかで、かなりつらかった…
　　体調不安定な状態だったので、新幹線はドキドキでした。
　　あと、バス移動中、窓にもたれて外見てたはずが、
　　目が覚めると、折りたたみ式携帯電話みたいに
　　上半身が前にぐでーん、な格好に。

・ソフトクリームの美味さ
　　かなり美味しかったです。
　　今回は、びわソフトとざぼんソフトを。
　　どっちも同じ日に食べました。ｳﾏｳﾏｰ。ひとつ250円也。

・長崎での坂の多さ
　　何であんなに坂が多いんだ…
　　坂ばっかりで、本当に自転車１回も見ませんでした。
　　単車ばっかり。バイクばっかり。

・緑ばっかり、空キレイ
　　緑と空が、とてもきれいでした。
　　今回デジカメ禁止だったので、載せられないのが残念。
　　空の色が、何処までも蒼く感じて、緑は光に当たって
　　海なんかは、果てしない感じが堪らない。


自分への土産。


ペンダント？チョーカー？なんかそのあたり。
教会に見学行って、一面ステンドグラスや、ロザリオに惹かれ
お店を回って購入しました。
手前のクロスのを買った店が、かなり気に入りました。
ロザリオ欲しかったけど、高かったので却下。げふげふ。

何よりも、色んな子に声をかけてもらったり
こっちからも話せたりで、かなり楽しかったし、嬉しかったです。
クラス離れて話す機会なかった人とも、同じクラスなのに話せなかったあの人とも…
この調子で学校生活も送れるようになれれば、良いんですけどねー。(-_-;)

あと何故か、今回の修学旅行で
校長先生と仲良くなれました。何故に。
ちなみに校長は、最近赤ワインを飲んでるそうで。
って、何という話をしてるのか。

…とまぁ、周りの人たちの助けを借りながらも
何とか生きて帰って来れたので、私の中では合格点です。
今回は、行ってよかったと、本当に思えました。

いってきました、九州。
長崎やら、何とかいうところに行ってきました。
また印象残ったこと、書こうかな、と思っています。

一言でまとめると、疲れた。

今日から3日間、九州長崎に行ってきます。
最終荷物準備して、朝ごはんも食べて
新大阪へ、れっつらごー。
・・・の予定。




それでは、少しの間、いってきますです。

修学旅行の準備が面倒で面倒で。
とか言いながら、大体終わりました。ふぃー。
何を持って行ったら良いのか、しおりなんかに書いてあるけど
それ以外にも、ほらねぇ、持って行こうってモノが。
あれやこれやと。
隠れてデジカメ持って行っても宜しくてですか。無理ですか。
去年は確か、携帯音楽プレーヤーを持って言った記憶が。

それと、朝にならないと入れられないもの。
例えばしおりだとか、日焼け止めなんかも。
その辺を、なんか忘れてしまいそうで怖いです。

明日は学校集合で、ぎゅーぎゅー詰めのバス乗って
新大阪へゴー。
なんですけどね。今回は個人で駅まで行かせてもらうことにしました。
ぎゅーぎゅー詰めバスで、早速アウトになりそうという、
担任と伯父と自分の意見一致。

持って行くお菓子は、何を思ったのか、レーズンにしてました。(-_-;）
みんなスナック菓子とか持っていくんだろーなぁ。
はあ。明日から３日間、生活リズム崩れると考えたら、落ち込みます。
考えないようにしないと。

…とか言いながら、何だ自分。結局行く気あるじゃんか。

拒食時期から、３キロも体重が増えとりました。あうち。
そんなに食べてたのか、自分。

昨日今日と、あまり間食してないのに
何故か体重は増え続けるという珍現象。何故に。
あぁ、晩ご飯食いすぎか…
控えめ控えめ、って思ってても、
上手く行かないもので。
修学旅行中に、過食衝動が出ないことを祈る。
発作も出ないよう、祈っておかないと…

将来、明日、数時間後、数分後なんて
何が起こるかわからんもんですもんね。
もしかしたら、あと数秒後、何か起こるかもしれないし。怖っ。

未来なんて、真っ暗闇かと思ってたけど、
数時間、もっと言うと、数秒後のこととかに目を向けると、
未来にも、蛍光灯ぐらいは付いてるもんですね。
蛍光灯頼りに進んでます。